DETOX con Lu
11 días para limpiar, resetear y volver a lo natural.
Vivimos rodeados de alimentos ultraprocesados, azúcar, químicos, exceso de estímulos y hábitos que pueden alejarnos de nuestro bienestar.
Durante 11 días recorremos un proceso de preparación, limpieza y reconexión que permite simplificar la alimentación, darle un descanso al organismo y observar qué sucede cuando volvemos a lo natural.
Este DETOX es una invitación a hacer una pausa.
El proceso se divide en 2 etapas:
#1 Preparamos
Durante los primeros días preparamos el cuerpo, pero también preparamos el entorno.
Organizamos la alimentación, los espacios, las compras, los tiempos y todo aquello que necesitamos para que el proceso pueda fluir de una manera sencilla y consciente.
Porque cuando nuestro entorno está preparado, es más fácil poner en acción nuestras decisiones.
#2 Limpiamos & Reseteamos
Entramos en una etapa de ayuno, limpieza y alimentación natural, diseñada para darle al cuerpo una pausa y permitirle recuperar sus procesos naturales de equilibrio.
A lo largo del programa vivimos diferentes experiencias de alimentación y limpieza, siempre acompañadas y con intención.
No se trata solamente de lo que comes
También trabajamos con:
Alimentación.
Conciencia.
Intención.
Hábitos.
Observación.
Acción.
El DETOX es para personas que...
Quieren hacer una pausa y cambiar sus hábitos.
Desean volver a una alimentación más natural.
Sienten cansancio o agotamiento y quieren revisar su estilo de vida.
Quieren experimentar cómo responde su cuerpo cuando simplifican su alimentación.
Buscan comenzar un proceso de transformación.
Quieren utilizar el detox como punto de partida para un proceso de pérdida de peso.
Sienten que necesitan volver a empezar.
Este DETOX puede ser ese primer paso.
Un punto de partida para limpiar, tomar conciencia y comenzar a hacer cambios.
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